La vitamina D ofrece múltiples e importantes acercamientos con la función muscular, además de sus ya conocidos beneficios y funciones sobre el sistema óseo, dentro del cual se resalta la importancia de la vitamina D en el tratamiento de la fractura osteoporótica y en su reparación.

Sin embargo, también es indispensable para nuestra musculatura. La insuficiencia de vitamina D contribuye a la disminución y desmejoramiento de la fuerza de nuestros músculos, así como disminución de coordinación en los movimientos.

Actualmente se están desarrollando múltiples estudios acerca de la relación de la deficiencia de vitamina D en nuestro organismo como posible riesgo de padecer Alzheimer, esclerosis, diabetes, enfermedades cardiovasculares, algunos tipos de cáncer, depresión, entre otras.

Teniendo en cuenta un estudio realizado, se observa que la vitamina D es indispensable para la musculatura esquelética, ya que aporta en su reparación e hipertrofia. Adicionalmente, otro estudio muestra la relación presente entre bajos niveles de Vitamina D y disminución de la fuerza muscular, bajo rendimiento alto riesgo de lesiones entre otros.

Se ha observado que personas con déficit de vitamina D presentan mejoría en la fuerza muscular gracias a la suplementación con este micronutriente, Razón para adquirir Pluss D como tu mejor aliado en el cuidado y mantenimiento de la fuerza muscular.

Autor: Karen Patiño Torres, Nutricionista Dietista

La osteoporosis y problemas de los huesos comienza gradualmente a través de los años, La calidad de los huesos y dientes comienza a debilitarse, el carbonato de calcio contiene propiedades y beneficios importantes para la salud de los huesos y dientes los cuales debemos incluir en nuestros hábitos alimentarios.

Este elemento es el suplemento más prevalente en el mercado. Proporcionando el calcio más elemental que el citrato de calcio, lo cual hace a Pluss D el suplemento perfecto para adquirir estas cantidades.

Adicionalmente este suplemento de Calcio se convierte en uno de los componentes principales de los huesos y juega un importante papel fisiológico en la actividad muscular y en la transmisión neuromuscular, el corazón, sistema nervioso, Para finalizar también es utilizado como antiácido para aliviar la acidez estomacal, indigestión y el malestar estomacal.

Autor: Karen Patiño Torres, Nutricionista Dietista

Pluss + D brinda un aporte importante de citrato de calcio el cual el organismo absorbe fácilmente gracias a su aporte de vitamina D3, la cual permite la absorción y asimilación tanto del fosforo como del calcio.

Dicho calcio resulta indispensable para que órganos importantes como el corazón, músculos y nervios funcionen adecuadamente.

El calcio es sumamente beneficioso para la vida de todos los seres humanos, al trabajar en el funcionamiento de los músculos, los nervios, sistema ósea y corazón, mantener los huesos fuertes y también para la coagulación de la sangre. Este calcio solo se puede absorber fácilmente con ayuda de la vitamina D.

Esta establecido que consumir pocas cantidades de calcio contribuye en el desarrollo de la osteoporosis, en la disminución de la densidad ósea, así como un índice alto en fracturas

Pluss+D es un suplemento dietario útil cuando la ingestión de CALCIO insuficiente o bien cuando se requiera una mayor cantidad: Embarazo, Lactancia, etapas de crecimiento, climaterio (antes y después de la menopausia).

Autor: Karen Patiño Torres, Nutricionista Dietista

Es importante conocer que el zinc es el metal traza más abundante en nuestro organismo después del hierro, este componente forma una parte importante de la estructura de proteínas, procesos metabólicos, entre otros.

Este micronutriente el cual hace parte de Florasim, es capaz de estabilizar las membranas celulares humanas para así evitar la entrada de patógenos, favoreciendo la producción de citoquinas, linfocitos B y anticuerpos, especialmente las IgG.

Entre sus funciones más importantes encontramos que es un antiviral directo ya que impide la acción de enzimas necesarias en la replicación viral. Es decir, que el zinc ha demostrado poseer un efecto antiviral en diferentes tipos de virus como: hepatitis, VIH, virus respiratorios, entre otros.

Actualmente existen estudios científicos que nos dan una luz verde sobre la suplementación con Zinc para reforzar el sistema inmunológico, conociendo que puede ser utilizado como herramienta preventiva y curativa.  

Teniendo en cuenta la pandemia por COVID 19, El zinc juega un papel sumamente importante en la prevención de este virus, ya que es necesario para el correcto funcionamiento de las células en el proceso de inmunidad, existen estudios en los cuales el zinc ha demostrado tener actividad antiviral al inhibir la SARS-COV ARN polimerasa, finalmente, su papel regulador de la inflamación le otorga a este mineral, un papel protector, preventivo y adyuvante en la terapia de COVID-19 a través de la reducción de la inflamación, y previniendo el daño pulmonar producido por el ventilador.

Autor: Karen Patiño Torres

La proteína de suero de la leche cuenta con Inmunoglobulinas, Estos componentes activos son resistentes a la digestión y representan alrededor del 10 % de la proteína en el suero, haciendo parte de la función inmunitaria, estimulando células y neutralizando virus y bacterias, lo que las hace especialmente relevantes en la situación actual a raíz del COVID 19.

Ya que entre las funciones de las inmunoglobulinas encontramos que estas aíslan el virus fuera de la célula, lo cual reduce las posibilidades de que las personas se enfermen.

La proteína de suero nos ofrece una lluvia de aminoácidos con increíbles beneficios inmunitarios. Dentro de ella se encuentra presente la glutamina la cual entre sus funciones actúa como fuente de energía de células y del sistema inmunitario, Además beneficia la absorción del hierro.

Adicionalmente contiene acido siálico Este compuesto disminuye la adherencia de E. Coli y de H. Pylori a las células del intestino; por consiguiente, reduce el riesgo de contraer este tipo de infecciones intestinales.

La β-lactoglobulina conforma alrededor de la mitad del contenido total de proteína en el suero y también es potencialmente útil para reforzar la inmunidad.

Florasim contiene proteína de suero de la leche, compuesto indispensable para el mejoramiento del sistema inmunitario de los seres humanos.

Autor: Karen Patiño Torres

La Biotina juega un papel importante en el proceso de gestación y lactancia, El consumo regular de alimentos con vitamina B7, así como complementos que aporten biotina, brinda sus mejores beneficios tanto en el proceso de gestación como cuando se encuentra en periodo de amamantamiento a su recién nacido, Siendo así, este suplemento vitamínico resulta beneficioso tanto para la madre como para él.

Funcionamiento del Cerebro

Ayuda a regular el funcionamiento normal del cerebro, ya que la Biotina ayuda a la formación de mielina la cual es indispensable para la prevención de problemas en el Cerebro.

Reduce niveles de azúcar en sangre

Se conoce que la vitamina b7, biotina, es bastante eficaz para controlar la diabetes tipo 2, ya que ayuda a disminuir los niveles de azúcar en sangre, así como manejar buenos niveles de glucosa en nuestro organismo. 2.

Propiedades antiinflamatorias

La Biotina, es útil para luchar contra la inflamación y problemas tipo alérgicos, Esta vitamina previene la aparición de alergias e inflamación gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antialérgicas.

además, previene problemas desde la raíz ayudando a reparar los tejidos y músculos para que logren realizar sus funciones correctamente.

Autor: Karen Patiño Torres

Hoy en dia es muy común escuchar acerca del colágeno, sin embargo, pocas personas conocen todos sus beneficios y consumo, estudios clínicos demuestran que la ingesta continua de 10 gr de Colágeno Hidrolizado estimula y facilita la síntesis de colágeno tisular y, su absorción alcanza los cartílagos, huesos, músculos y piel ayudando a reducir el dolor articular de desgaste, a ralentizar la pérdida de masa ósea y a atenuar los signos de envejecimiento dérmico.

Debido a su funcionalidad de salud, los grupos de población para los que el Colágeno Hidrolizado está especialmente indicado son los que tienen mayor riesgo de deterioro, A partir de los 25-30 años, las células humanas empiezan a ver reducida gradualmente su capacidad de sintetizar colágeno, de manera que anualmente perdemos un 1,5% de colágeno tisular. Desde los 45 años se observan los efectos de perdida del colágeno tisular, razón por la cual se llega a presentar sintomatología como artrosis, osteoporosis, arrugas, entre otras.

Es importante mencionar que esta sintomatología por dicha perdida puede producirse antes de la edad mencionada en deportistas o personas con excesiva realización de actividad física, así como personas con diagnostico de obesidad al presentarse presión en el área de las rodillas debido a su exceso de peso.

Hasta la fecha se han realizado más de 60 estudios científicos (in vitro, in vivo, clínicos y de biodisponibilidad) sobre la efectividad del Colágeno Hidrolizado a la hora de reducir las consecuencias del deterioro y pérdida de colágeno tisular.

Estos resultados, junto con su alto nivel de seguridad y tolerancia, hacen de Biolagen un suplemento adecuado para tomar a largo plazo, indicado para prevenir y tratar las enfermedades crónicas mencionadas anteriormente.

Autor: Karen Patiño Torres

El colágeno es una proteína que da estructura, firmeza y elasticidad a la piel y es producida de forma natural.

Diferencias entre el colágeno y el colágeno hidrolizado

La principal diferencia es que el colágeno hidrolizado tiene una mejor absorción en nuestro cuerpo. A través del proceso de hidrolización se reduce el tamaño molecular del colágeno por lo que su absorción y asimilación es más fácil.

Biolagen es colágeno hidrolizado

Los colágenos hidrolizados son proteínas que ya se han “descompuesto” en cierto grado, lo que significa que son absorbidas en la sangre con mayor rapidez.

Biolagen es un suplemento que ofrece muchos beneficios

Provee los aminoácidos esenciales de origen animal que ayuda a producir el colágeno propio para la formación del cartílago.

Biolagen contribuye a la salud la piel , las uñas y la salud articular protegiendo y reduciendo el dolor y las molestias en las articulaciones, Facilita la remineralización sea reduciendo la osteoporosis.mejorando la movilidad y flexibilidad y ayuda a fortalecer los ligamentos y tendones.

¿Qué es mejor el colágeno en polvo o cápsulas?

Colágeno en polvo: tiene la ventaja de poder ser añadido en jugos o agua. La absorción también es más rápida y de forma más eficaz, pues la cantidad de colágeno es más concentrada que en cápsula.

Autor: Karen Patiño Torres

El estreñimiento se presenta cuando este paso por el intestino grueso es muy lento. Al estar más tiempo del necesario el desecho en el intestino, éste absorbe mayor cantidad de líquido volviendo las heces más duras y secas. Al hacer fuerza aparecen los dolores abdominales, la hinchazón y el malestar general.

Importancia de la fibra y su interacción con los líquidos

La fibra proveniente del Psyllium aporta volumen ayudando al sistema digestivo a estar en movimiento y a mantener el agua que produce deposiciones más blandas.

Cuando no se consume suficiente fibra en la dieta diaria no se logra regularizar el intestino, por eso una buena alternativa es consumir MOTILPLUSS.

MOTILPLUSS es un complemento de fibras de origen 100% natural muy fácil de tomar: se agrega el polvo a un vaso de agua o jugo frutal y esto aporta la mitad de fibra diaria necesaria para que estés siempre saludable.

Autor: Karen Patiño Torres